台風も過ぎて！

日曜日は暑い1日でした。

運動してきました。まあ予想通り暑かったです。

経口補水液を飲みながらゴルフ。経口補水液のみと結構汗かくんですよね。

体に水分と塩分を補給して、こってり汗かいて、さらに水分と塩分補給。

かなり体の新陳代謝上がりました。

そのあとには爽やかに飲みました！

明日も頑張ります！